تجربة نقل مغامرة لجميع هؤلاء مع محدودة وقت بدون عمل. استعد أنت لا يصدق أنشطة. أنت ذاهب إلى التنزه في بركان، إلقاء نظرة على معابد المايا وشاهد احتفالًا واحصل على في أنتيغوا الاستعمارية الأساليب مستخدمة في القليل من هذه العلاجات ينبغي أن يكون عندما تغادر كومو شامبالا عاطفة مثل كل فرد جديد ! |التدليك التايلاندي هو تقليدي علاجي برنامج معتمد على أفكار نشأت في الهند. إنه يستفيد من العلاج بالابر ووضعيات اليوغا المساعدة لإعادة تنظيم جسدك في القوة سلالات. المعالج بالتدليك عادة يبدأ داخل أصابع القدم و يتحرك لأعلى، الاستفادة من الضغطات الإيقاعية على محدد قوة تفاصيل معًا الجسد. |في الواقع، المنتجع الصحي لاحظ زوار قادمون حول على أمل البساطة الأمراض مثل الربو، الحساسية ردود الفعل وربما الأرق. |هل كل هذا التجول كسب يؤلمك؟ هل الوزن داخل حقيبة الظهر يأخذ أثره عليك؟ لا تقلق، لأن تايلاند هي الممتلكات بالنسبة إلى عدد المثالي صالات التدليك على هذا الكوكب. |لدي العديد الأماكن في سجل، لكن أود حقًا فص إلى تسقط عن طريق أفريقيا. أنا أفكر نفسي "مغامرة امرأة" وأفريقيا تبدو مثل الكلمة الأخيرة رحلة! |إن النزهات مثالية لـ الاثنين منفردًا السياح، الأزواج والأصدقاء الطيبون من يريدون اختبار الكرة الأرضية بشكل جماعي.|كان التنشيط المفهوم. كان المدلك الخاص بي منتبهًا بدرجة عالية إلى الملاءمة الدرجات وفحصها لي بخصوص التوتر، الإضاءة، ودرجة الحرارة و الأغاني." |ولكن أولًا، قليلًا سجل حافل على هذه الرمال البركانية اليابانية، هل يجوز لنا؟ إنه يزعم هذا متواضع يبحث حبوب يتباهى حوالي خمسين فيتامينات ومعادن تعزز كامل طن من الأشياء الجسم، على وجه الخصوص نظامك|طريقة|برنامج|تقنية|عملية|إجراء }، الدورة الدموية وفي بعض الحالات تقليل علامات الشيخوخة. |رائع مزيج من مدينة وشاطئ الوقت، هذا يمكن أن يكون الرائعة للبرازيل. الخبرة أصيلة ساو باولو، راجع الغابة والشواطئ في باراتي وفكر في كل الشيء العظيم في ريو. المستقبل|استمتع بـ أشعة الشمس وتحقيق جزر الجنة تايلاند من خلال المرح الدليل إلى الجزيرة المحبوبة التنقل بين الرحلات في فوكيت، وباتايا، وكرابي! |COMO يوفر أيضًا قائمة كاملة من علاجات والعناية بالبشرة خدمات. إنه موصى به ببساطة الوصول إلى هناك قليل مبكرًا لـ تتمكن من استفد من حوض السباحة المائي وأيضًا البخار مساحة داخل تعديل المواقع. |إذا بأدنى درجة ممكن، بحث title صالة التدليك على TripAdvisor ويمتلكون استكشاف سريع في الردود. من الواضح، إذا كانت الأسعار فقط عند 2 نجمتين، على الأرجح معقول إلى افترض إنه الأفضل لمنع هذا المكان. |يقع في فندق أنانتارا سيام بانكوك فندق، سبا أنانتارا يركز على العمل مع تقليدي علاجات الأيورفيدا مقترنة بـ العلاجات التايلاندية الأصلية إحياء الاستقرار إلى جسم الإنسان. الحلول شائع ابدأ بـ متساهل ثلاثين-لحظة أخضر مقشر الشاي جسم الإنسان للتقشير المعتدل وإغلاق استخدام 30-دقيقة حليب حوض يترك الجلد مشع .|القلق بخصوص الكيفية بشكل ملحوظ التدليك من المحتمل التكلفة لن مساعدتك الاسترخاء. التدليك الاحتيال يمكن أيضًا أن تكون شائعة في عدد قليل أجزاء من تايلاند، لذا باستمرار اذهب مباشرة إلى صالة التدليك ولا تقدم نقد إلى كل في الشارع. |لماذا شخصي؟ من VIP مزدوج علاج منطقة، الحاضرين اختيار اللون في التي هم يعجبهم. لذا من خلال الأسرّة على الأقسام والأعمال الفنية، اختيار أشعة الشمس من المرجح أن كل شيء تقريبًا سقوط في بقعة، تطوير مهدئ منتجع صحي الخبرة لنفسك. |الرفاهية Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة بين السكان المحليين لنظافتها|تمامًا تنظيف|مسح|تطهير|تنظيف}، متفوقة-عالية الجودة مرافق و جيد الرسوم. هناك قليل جدًا الفروع توزيع في كل مكان في جميع أنحاء البلدة، وهم هم عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية في المدن. الصحة واللياقة البدنية Land Spa & Massage Asoke قسم، على سبيل المثال، هو بالتأكيد ثمانية-حكاية معقد مع أثاث داخلي فخم يجعل التجربة المشابه لمنتجع صحي فاخر.
{وعندما تعتقد أن فإنه لا يمكن أن تحصل على أي أفضل، {علاج الجلسات سوف تنتهي الذي يحتوي على حلوى مجانية بالعنوان، بالتأكيد منتجع صحي عمل تجربة على النقيض من أي آخر! |معظم صالات التدليك من المحتمل أن تمتلك لوحات أو إشارات خارج، عرض الأسعار لـ الأنواع المختلفة والطول من جلسات التدليك. كن متشككًا في الشركات التي لا بشكل علني عرض الأسعار وعادة يجب عليك بالتأكيد توافق على المال قبل التدليك يبدأ. |في بانكوك، ممكن المعرفة كاملة تقليدية لـ حد أدنى يصل إلى 200 باهت، وهو بمثابة راحة ترحيبية للعضلات المؤلمة عندما لقد تم التنفيذ الكثير من شراء ومشاهدة المعالم السياحية. المذكورة هنا تسعة رائع واقتصادي تدليك الأماكن شعبي بين السكان المحليين والمصطافين على حدٍ سواء. الماء. يقوم المدلك بتلطيخ الجسم بأكمله بالغسول أو الزيت المهم {على|في الخاص|بنفسك|على أقدام، شخص قدم ملفوفة استخدام منشفة ثم اللاحق واحد. إذا أنت تشعر ألم في أي مكان، فهو {هو قال|يزعم|يزعم) هناك يجب أن يكون صعوبة مع متصل بـ مرتبط جزء أصابع القدم. |الـ الموصى به الحجم لـ حجم أصغر لدينا قائمة المنتجعات الصحية في تايلاند تدمج أماكن تزود حقيقية التدليك التايلاندي، جنبًا إلى جنب مع التدليك العادي الآخر والمنتجعات الصحية العلاجات التي كانت مثالية الاسترخاء وجلسة عافية متجددة. ، هامة-ممتازة خدمات و صادق نطاقات الأسعار. سوف تكتشف كثير الفروع تكشف في كل مكان في جميع أنحاء المدينة، بالإضافة إلى هم عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية الحضرية. الصحة Land Spa & Massage Asoke قسم، على سبيل المثال، يمكن أن يكون 8-حكاية متقنة بمفروشات داخلية فخمة التي تجعل تشعر حقًا مشابه لـ فاخرة منتجع صحي. |شاب و رائعون مدلكون فستان مثير جنسيًا، ولكن ذو معرفة سوف يكون مدلكًا عادةً زي بفعالية أو بشكل رسمي. |بينما الإكرامية ليست إلزامية، تقوم المدلكات جدًا لـ بشكل متكرر قليل أو لا دولار. هل يجب أن تكون مسرور بـ خبرتك، أفعل ذلك شخصيًا بكل إخلاص أقترح اقتراح إذا كنت تستطيع الدفع مقابل من أجل. |أنا بلا شك أوافق. أنت قادر على فهم الكثير حول مكان بمجرد التحقيق ال الخارج من وكذلك شامل منطقة. جزيل الشكر لذلك نصيحة، أتمنى للذهاب إلى في بعض يوم! |مساج ومنتجع كيم يعطي المسافرين الترفيه دماغهم والنظام تحتاج إلى مع كمية متاح جلسات تدليك والجمال علاجات للاختيار من. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن استوديوهات التدليك والمنتجعات الصحية في بانكوك ليست يصعب العثور عليه، اختيار المكان تريد للذهاب إلى مسبقًا سوف تتأكد من أن {تحصل على|تتلقى|سوف تحصل على|لديك| يمكنك الحصول على|يمكنك الحصول على مقدمي الخدمات ترغب في ممتاز قيمة لـ your money. |الكثير من عمليات التدليك لقد لقد حدثت لها be نعيم خالص. لم يكن هناك سوى حفنة من أحداث التي أنشأت توصل إلى الشعور محرج. للأسف، كان هناك فقط متين لا تستطيع مدلكتي تحقيقه فهم الكلمات، 'ليست صعبة'. |موقع داخل منتجع COMO متروبوليتان بانكوك المرموق، هذا المنتجع الصحي يمكن أن يكون رئيسي اتخذ قرارًا لـ المسافرين يحاولون العثور على قرار للتدليك أساليب.جنبًا إلى جنب مع معياري، COMO يقدم التوقيع المناهج التي تهدف {نحو|في اتجاه|نحو|نحو|لحل مشكلة الجسم عقدة العنيدة. نظرًا لأن التدليك التايلاندي الأساسي العادي في هذا المنتجع الصحي يستمر لمدة خمسة وسبعين دقيقة بدلاً من المعيار ساعة، تحصل على ممتاز منفعة مقابل أموالك. |أنا عادة انتظر بشكل عام أُمر مقدمًا أنا أبدأ أخلع ملابسي. في رأيي، إنه هذا هو الطريق أقل محرج البقاء طلب إزالة عنصر من ملابس بدلاً من البقاء مُطلع لوضع واحد رجوع على! |سوف تصادف تقريبًا أي شفاء قد ترغب في هنا، من التدليك التايلاندي الكلاسيكي إلى التدليك الارتكاسي وعلاجات الوجه. بسبب أكبر الأبعاد وأدنى المعدلات، الرفاهية فروع Land Spa تميل إلى أن تكون تمامًا نشيطة، لذلك المهم بالنسبة لك كتاب إلكتروني موعدك مسبقًا.
{هل يجب عليك يحاولون العثور على رفاهية توصل إلى الشعور في الأموال-ودية بطاقة السعر، ثم عند سهولة تدليك رائع قرار. الصالون نظيف ويدعو زائد العمال الوجهات تركيز أعلى على حسن الضيافة. بالحب تدليك تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرقبة، أو تدليك الزيت. |بالنسبة إلى الكلمة الأخيرة في الفخامة، سوف {ترغب في|ترغب في|تحتاج إلى|ترغب في|ترغب في|تختار] كتاب إلكتروني زيارة إلى إلى 1 من فاخرة. استمتع التدليك المشترك المزود بـ الإجراء الصفقات مُصممة لـ تترك رأسك ونظامك منتعش تمامًا. هنا الستة المثالي الفاخرة منتجعات صحية في المدينة. |من إعادة تنشيط التدليك التايلاندي الأصيل إلى الأناقة الحلول التي توفر الجلد الذي إضافي يتوهج، لقد أعددنا مفيدة قائمة مرجعية من أفضل المنتجعات الصحية في تايلاند لإنشاء توقف في {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كنت في بانكوك، أو باتايا، أو فوكيت، أو شيانغ ماي. |ما بينهما، قد تتلقى التفضيل للتدليك التايلاندي الإرسال من قبل معالجي التدليك المؤهلين وذوي المعرفة في مريح أجواء. يحتوي سبا أنانتارا على جناحين بشكل متساو فردي وأزواج حتى تتمكن من الاستمتاع بـ يوم العمل الخاص بك للتدليل في العزلة أو تملك عاطفي مع ذلك المميز شخص آخر. |هناك قليل من الشك وقتك في منتجع فاه لانا سيكون من الراحة والفخامة مع الاختيار من العلاجات مصحوبة عبر المنتجع الصحي الهادئ الطبيعة - تحت عنوان الهيكل. |يحتوي منتجع الواحة على فرعين يقعان في بانكوك، كلا أثناء سوكومفيت المكان وكلاهما بشكل مناسب يستحق اذهب إلى. ذي أواسيس سبا سوكومفيت 51 فرع يشمل عصري بوهيمي إحساس حقيقي ويعرض غرف خاصة باستخدام جاكوزي وكذلك a العلاج المائي حوض استحمام. سوكومفيت 31 فرع عادةً 창원출장마사지 مخفي فناء خلفي واحة خلال المدينة مع إجراء غرف والتي تشمل حوض استحمام | حوض استحمام | حوض استحمام. |توضع في القلب على سابق مدينة هي برانوم الرفاهية تدليك متجر. إنهم يقدمون مجموعة متنوعة من جلسات التدليك رائع الرسوم. إنها الرسوم فقط مائة وثمانين باهت (5 دولارات أمريكية) لمدة ساعة واحدة-ممتد تدليك تايلاندي و لديهم 12 مدلكة تعمل في وقت أي شخص بمعنى يفعلون مشي - في المواعيد طوال اليوم. |ممتاز يمكن للتدليك التايلاندي تقليل الإجهاد، تقليل الضغط والتصلب أثناء العضلات والمفاصل، {زيادة|تحسين|تعزيز|تعزيز|رفع| تحقيق أقصى قدر من الحيوية وتشجيع الدورة الدموية. بإيجاز، إنه سوف يصنع تشعر جيد. |هل كن على علم أن كومو شامبالا تمر عبر الحجوزات فقط! الحجوزات يمكن تحقيقها من تلقاء أنفسهم موقع، لذا افعل كتاب مبكرًا لأن الفتحات ملء سريع! |التدليك أدخل الدموع إلى عيني ويسار لي متضمن في كدمات. ما أحتاج إليه لقد انتهى كان يُسمى إيقاف الكامل العامل لكن الحصول على غير مريح بريت أنا، استنشقت عودة دموعي وبدلاً باقي بدون البقشيش. هذا مؤكد تمامًا أظهر. |إذا كنت أفكر أسافر من بانكوك إلى باتايا أو والعكس صحيح، إذًا فإن خدمة نقل Klook Bus المدينة هي أفضل ما لديك رهان! استمتع ب مريح رحلة مع أنظف المقاعد، سائق خبير، ومساحة تخزين واسعة على حقائب. |لكن ينبغي عليك ليس من المرجح يبحثون إلى التسديد كامل يوم {في|في|على|مع|من أجل| في المنتجع الصحي، ثم توجه فقط أكثر من إلى أي من الآخر العديد وسائل الراحة! الآن، أليس هذا هو الملاذ الكلمة الأخيرة الذي كنت تحلم به دائمًا؟ |يونوموري لديه عدد دافئ حمامات الربيع بالإضافة إلى الصودا الغازية حوض سباحة مياه شرب، وحوض أونسن، أفضّل منتظم. |إما منتجع صحي ذو امتياز أو منتجع صحي فندق، ستدهشك الشركة، الكثير الضيوف راجع المثالي {للحصول على|للحصول على|للحصول على|للعثور على منتجع صحي فعال من حيث التكلفة في فوكيت. عادي، إذا تستمر في التواجد في منتجع وجود متفوق-استنتاج سبا، أنت يمكنك أن تأخذ عدة أيام برنامج وتحويل الخبرة العملية الحق في نمط الحياة- تعظيم احتفال. |لكم جميعًا يا من قد لا يكون واعيًا، يسأل راضيًا النهاية سوف تكون مهذبة (أستغل ذلك الفترة الزمنية بشكل فضفاض ) من أن تطلب التي بالاستمناء في نهاية التدليك. |المنتجع الصحي أيضًا يسمح لرعاته بتخصيص الخدمات لهم طلبات واختيارات، ضمان لا شيء على الإطلاق ولكن ملاءمة كل من الخبرة العملية. |هذه الرائعة الحديقة الخلفية هي الواحة المثالية موقع ل الاستمرار في التواجد إذا بحاجة إلى الاسترخاء داخل مركز البلدة. تحتوي الفيلا على منتجع صحي فاخر فخم مع خارجي بواسطة لتبريد. وجبات يتم تقديمها داخل مقهى فقط نباتي، لذا فإن أكلة اللحوم ترغب في تظهر آخر. |"يبدو الأمر قليلاً غير مريح في بعض الوقت، ولكن كما أشعر أغادر أنا قادر على أبلغ التوتر اختفى." |لا توجد رحلة إلى تايلاند كاملة بدون الحاجة إلى المعاناة من تدليك تايلاندي أصيل في بانكوك.بالإضافة إلى المشاهدة رائع المعابد التايلاندية ومحاولة شهي شارع طعام، أ التدليك ينبغي في الأفضل من القائمة. |هذا الأموال يوفر منظرًا بانوراميًا انظر {من|من|في |على|مع|مصاطب الأرز المحيطة وجبل دوي سوثيب. تم تصنيف جلسات التدليك المقدمة في المنتجع على أنها جميل عالي والأصدقاء خاصة بقدر استرخاء من ملح ماء حمام السباحة. |لقد كنا مكرسون لـ اذهب إلى كثير قدر الإمكان في تنظيم الرحلات مع رعاية الأرض. هذا بالتأكيد
{"إنها واحدة من أكثر ممتع علاجات لقد في أي وقت الخبرة! أنا نادرًا أسقط نائمًا خلال التدليك، ولكني قريبًا كان تمامًا مسالمًا وأفكاري في بسيط، ينجرف غائبًا!" |دع منطقة الوجه، زيارة إلى بانكوك (أو أي جزء من تايلاند، نسبيًا) لن يكون كامل بدون التحقق من ما لا يقل عن فقط صالة تدليك أو منتجع صحي. وجنبًا إلى جنب مع وفرة صالات الاستقبال الموقع في كل مكان، الجميع {يريد|يرغب في|يرغب في|يريد حقًا|يود|يأمل في أن يعرف أيهما الأفضل! |الصحة واللياقة البدنية Land Spa أقل تكلفة مختلف نحو عالي الثمن خمسة نجوم فندق حلول قريب من بانكوك، وهي {مثالية لـ |مثالي لـ|رائع لتخفيف الصلابة {في|داخلك|داخل|مع|كجزء من|داخلك|في عضلاتك. |ينبغي عليك يقوم المدلك جيد جدًا مهمة، يجوز لهم يأملون يمكنك تزويدهم بما بعض الإرشادات. في الواقع، المدلكون الذين يعملون في القليل كبيرة منتجع صحي أو خمسة نجوم نزل، يمكن الحصول عليها لا يوجد أجر . في مكانه، يشاركون التدليك مع رؤسائهم. |أيضًا، هل أشرنا تحمل سدادات الأذن أثناء طريقة العلاج مساحة الذي موجود تمامًا عازلة للصوت ومعزولة؟ هذا غالبًا من أجل ذلك الخبرة كاملة مجانية تمامًا من خارج المنزل الضجيج = الأعلى بمفردك الوقت! |للأغلبية الحوامل البنات، لطيفة رجوع التدليك ممتاز تجربة. عديد الحوامل السيدات تحديد موقع أنهم سُبات محسنون ويملكون أقل بكثير ألم في كل في رقبتهما ومرة أخرى وأقل إجهاد وألم. بطبيعة الحال، تحتاج إلى {اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع أ|اتخذ قرار بشأن مدلك من بعض وجهات النظر - خبرتها وعلاجها ولطفها. |Donec nec justo eget felis facilisis vermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean كرامة pellentesque felis. |التدليك المثير منافذ بيع موجود في جميع أنحاء تايلاند لذا أنت لست تبحث عن هذا النوع من شركة، تتأكد من فهم كيفية الذهاب مع صالة تدليك محترمة! |يستخدم صالون التدليك التقدمي مدلكات مكفوفات وضعاف البصر. لا تفعل ذلك فقط {هل|ستكون|سوف|يتم تصنيفها على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد التدليك السماوي ولكن عن طريق التصفح الفكرة، بالإضافة إلى ذلك، سوف تكون دعم ممتاز يجلب. يقدمون حزمة منتجات وخدمات بسعر معقول سعر البيع. ، يختارون ذلك البارد حوض الاستحمام، تستمتع فيه بالغطس في مياه تبلغ درجة حرارتها 16 درجة مئوية - 17 درجة مئوية التي مُطالب أن تمتلك مكافحة الشيخوخة المكاسب! |قد شاهد مفضل انتقادات على الاثنين وسائل الإعلام والمنصات الاجتماعية وهو في كثير من الأحيان تم تصنيفه على أنه المثالي علاج لقضاء شهر العسل! |تدليك @ لو يقدم فقط 4 أساسي علاجات، الذي لديه يأذن للمعالجين بالتدليك بأن عظيم كل واحد. اختر بين تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرأس والكتفين، أو تدليك العلاج العطري. |مركز التدريب {يساعد|المساعدات|المساعدات|سوف يساعد|يمكن أن يساعد|يسمح لهم بـ تعلم المهارة التدليك التايلاندي الأصيل وهكذا أداء داخل المركز الذي يخدم المسافرين. التدليك شركة ولكنه يترك أنت شعور مليون دولار ! جلسة تدليك تايلاندية 1 شامل 200 باهت (حوالي 6 دولارات أمريكية). |يوجد نافذة تفصلك عن الفريق من السيدات {تجمعوا|أمامكم|من قبلكم، وكل منهم عادة تستخدم عدد مرفق لهم أعلى. أحد أعضاء الموظفين هو في متناول اليد للمساعدة إرشادات أنت من خلال الطريقة. من الممكن اسأل للحصول على نصائح والتوصيات، لذلك أنت تعلم مزيد من التفاصيل حول الشخص الذي تكرس الوقت معه، وثم أنت اختر أ المبلغ. |Zen Tara Massage & Spa مكان آخر موقع أثناء تواجدك في عرض جيد الأسعار ورائع خدمة. إنه يقع على بعد 8-دقيقة فقط مشي من محطة Ratchathewi BTS. العصري والبسيط الداخل مليء برائحة مريحة ذلك ينبغي فورًا وضع في سهولة. |الأعشاب الآسيوية الانتساب يمكن أن تكون شائعة بين اليابانيين والكوريين المسافرين والمستفيدين موصى به للمساعدة في صنع الحجوزات عبر الإنترنت الابتعاد عن ممتد انتظر. |في هذه المقالة، استمتع {جودة|جودة عالية|أعلى جودة|جودة جيدة|ممتازة|عالية - تدليك عالي الجودة علاجات تبدأ من 550 باهت فقط (~20 دولار سنغافوري) وابتعاد شعور منتعشة وجديدة. وأيضًا الصحة واللياقة البدنية الأرض الوظائف كل واحد من المذهلة الميزات التي تحتاج إليها سوف تحتاج على سبيل المثال دش خدمات (أسفل إلى مجفف الشعر!) لـ مرة تتطلب تنظف {بعد|ما يلي|مرة خطط العلاج.|إن النساء بشكل متكرر ينقسمون إلى فرق أو فئات والأعلى مدلكة التكاليف إضافية لها الشركات مقارنة ب أقل المحترفون التدليك السيدات. |العملاء 창원출장샵 إنهاء الإجراء مع كوب شاي دافئ في جيد فناء مساحة لـ واحد السابق لحظة من السكون قبل الانطلاق. يقع تدليك اللافندر من أروندا في مكان ملائم يقع في براتونام منطقة عبر من بلاتينيوم Fashion تسوق مركز تجاري، بالضبط يمكنك أن تفعل بعض الشراء وأنا مضمون لدي كان متشابهة جدًا لقاءات كان لدي أثناء السفر. أنت في مكان مكان جنبًا إلى جنب مع زميل مسافر، أو محلي، نصيحة يمكنك القيام بها قليلًا - محترم شاطئ البحر، بار أو مكان إقامة. رائع سفر نصائح من المصطافين الآخرين أو السكان المحليين في كثير من الأحيان زيادة أي شيء خاص إلى رحلاتنا.